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キレイにヤセるパワーヨガ
価格： ￥１０００（税込み） / 英知出版社
初めての方でも大丈夫。１週間で基礎からパワーヨガの全てがマスターできます。
月曜日から金曜日まで１日１５分、ポーズを正しく学び、週末はパワーヨガに挑戦。月〜金曜日のポーズが週末で活かされるようにアレンジされています。
全身をシェイプアップし、美しい筋肉を作ります。
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キレイにヤセるヨガ リセットボディ編
価格： ￥１０００（税込み） / 英知出版社
上記紹介のパワーヨガに続く第２弾。デトックスに集中し、まずは１週間のメニューで心身のおそうじヨガ。
｢便秘解消ヨガ｣｢冷え、むくみ解消ヨガ｣｢代謝アップヨガ｣｢脂肪燃焼ヨガ｣など曜日別にテーマがあり、１週間で心身をきれいにし集中してダイエットできます。
体だけでなくメンタルな意味でもヨガの大切さが分かる１冊です。
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すっきりヤセるヨガ スーパーダイエット編
価格： ￥１０００（税込み） / 出版社マックス
美しくやせる....ことに集中してセレクトされたポーズや呼吸法が満載。さらに日常生活での食べ方、歩き方、過ごし方、心の持ち方などを通して美しくやせるヒントがいっぱいです。
健康的でスリムなボディを作り、そしてキープする！
肉体的のみならず精神的にもトータルにシェイプアップできます。
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ヨガnano
価格： ￥１０００（税込み） / 英知出版社
若い女の子向きのかわいいヨガテキスト。
ひとつひとつのポーズが楽しく分かりやすく解説されていて、電車の中で、お風呂で、学校やオフィス....などで簡単にできる”ちょこっとヨガ”も紹介しています。
ヨガをさらに楽しむヒントも満載なので、お友達とのヨガ情報交換にも便利！
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