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スペシャル・コース
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インストラクター・コース
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ペシャル・コース
インストラクター・コース
● 2012年 全米ヨガアライアンス認定200時間 ティーチャートレーニング
春期集中講座(カナダ) 夏期集中講座(日本)にて開催!
このコースは、全米ヨガアライアンスの規定にそっておこなわれ、終了時には 全米ヨガアライアンス認定校Qi West Yoga (RYS)から認定証をお渡しいたします。
ヨガインストラクターになりたい方、ヨガを深めたい方にお勧め。
ヨガの基本をしっかり日本語で理解、習得しヨガインストラクターとしての大切な知識を学びましょう。
講義は日本人インストラクターが日本語で指導いたします。
<カナダ 春期講座>
日程
: 2012年 4月5日 〜 4月28日
開催場所
: ゼニアリトリートセンター/ボウエンアイランド
(カナダ、バンクーバー近くの島の大自然に囲まれた広大なセンター)
カナダ、バンクーバーから車とフェリーで約1時間半。
パワースポット、ボウエンアイランドのゼニアセンターで、合宿制でおこないます。
詳細
: ウェブサイト
www.momokoyoga.com
<日本/東京 夏期講座>
日程
: 2012年 6月1日 〜 6月28日
開催場所
: オハナスマイル、東京 祐天寺、日本
詳細
:
http://www.yoga-gene.com/workshop/6183.html#content
プログラム内容
:
・ヨガスタイル:ハタヨガ
・ヨガアサナ(日本語/英語/サンスクリット語でのポーズ名も含めて学ぶ)
・太陽礼拝
・プラーナーヤマ(呼吸法)
腹式呼吸、クンバカ、カパラバテイ、ウジャイ、バンダ(ムラバンダ、ウデ、アナバンダ、
ジャーランダラバンダ)アナロマビロマ、ナウリなど
・瞑想法(その意義、意味、実践)
・ムドラ
・座法
・ヨガ哲学 :ヨガ八支則、クンダリーニエネルギー講座
・インドの精神史、哲学史
・ヨガの歴史
・ヨガの種類(伝統のヨガ、現代のヨガ)
・チャクラついて
・マントラヨガ(音の歴史、インドの音に関する思想、マントラヨガの実践)
・カルマヨガ
・クリヤヨガ(ヨガ式浄化法:パンチャカルマ)
・ヨガ式ダイエット(食について、ヨガ正食、ヨガ式半断食法)
・ヨガインストラクターとして
(シークエンスの組み方、インストラクターとしてのテクニック、心構え、倫理など)
・テイーチングプラクテイカム
ワークショップ :
アナトミー、ビジネス&ヨガ、ヨガのための解剖学(DVD)などを予定しています。
(カナダ人インストラクターによるワークショップには、日本語の通訳がつきます。)
受講者の資格:
心身ともに健康な方
ヨガが好きな方、深めたい方、ヨガのインストラクターになりたい方
主催インストラクター :
鈴木ももこパウルス
全米ヨガアライアンス認定校Qi West Yoga(RYS)主催
全米ヨガアライアンス認定ヨガテイーチャー(E-RYT)
このティーチャートレーニングは、全米ヨガアライアンスの規定に基づいて行われ、終了時には全米ヨガアライアンスからの認定インストラクターの資格(RYT)が取得できます。
お申し込み
: Eメール
info@momokoyoga.com
* 『シニアヨガテイーチャートレーニング』については「リトリート」ページをご覧ください。
次回、2012年2月27日から京都で開催
「PLAY」ボタンをクリックするとビデオが見れます。
ヨガの心得
呼吸法について
毒素を排出しやすい身体つくり
毒素を排出する器官機能を高める
内臓クレンジングに効果的なポーズ
胃の働き、胸焼けに効果的なポーズ
肩こり解消に効果的なポーズ
花粉症、目の疲れによいポーズ
足の冷え、むくみに効果的なポーズ
ぜい肉のつきにくい身体づくり@
ぜい肉のつきにくい身体づくりA
全身をシェイプアップするポーズ
チャクラヨガ
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